毎日頑張っているママへ。
身体をゆっくり整えながら、ほっと一息つける時間を過ごしませんか？

産後5ヶ月〜1年のママを対象に、リラックスしながら参加できるヨガイベントを開催します。

（出産経験のある方は産後1年を過ぎていても参加OKです）

ヨガ初心者の方や、体力に不安がある方も安心してご参加いただける内容です。

👉お申し込みはこちら

🧘‍♀️ 内容

・骨盤調整
・肩こり・腰痛ケア
・産後の不調改善

無理のないペースで進めていきますので、初めての方も安心してご参加ください。

👩‍🏫 講師

鈴木 真帆先生
印西で活動中のヨガ講師。
ご自身もママとして子育てを経験されている先生です。

👶 赤ちゃんについて

・赤ちゃんはジョイントマットの上で安心して過ごせます
・ベビーカーOK
・室内開催

※赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫です◎
※赤ちゃんの様子に合わせて、途中休憩・途中退出も可能です。

※兄弟も一緒に来てOK✨

👩 対象

産後5ヶ月〜1年のママ

（産後5ヶ月〜1年としていますが、出産経験のあるママならどなたでもご参加いただけます。）

※おひとりでの参加・初めての参加もOK！

⏰ 日時

4月26日（日）10:00〜11:00

📍開催場所

DUCK千葉ニュータウン校

👥 定員

15名

💰 参加費

500円（温かい飲み物付き☕）

※当日支払い（現金以外の決済方法でお願いします。クレジットカード、QR、交通系🉑）

🎒 持ち物

・ヨガマット（お持ちの方のみ）※なくてもOK
・タオル
・飲み物
・赤ちゃんに必要なもの

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